a1h.ru

Ученые выяснили, что ругательства повышают выносливость при нагрузках

Британские исследователи пришли к выводу, что использование нецензурной лексики может повышать физическую выносливость во время интенсивных упражнений. Эксперимент провели психологи из Килский университет в Англии, а о его результатах сообщило издание The Guardian. В ходе исследования добровольцам предложили выполнять отжимания от стула, удерживая статическую нагрузку. При этом участники должны были произносить одно ругательное слово каждые две секунды на протяжении всего упражнения. Полученные данные показали, что при использовании бранной лексики испытуемые в среднем удерживали напряженную позу примерно на 11% дольше, чем при выполнении задания в тишине. Авторы работы связывают этот эффект с механизмами эмоциональной разрядки и перераспределения внимания. По их данным, экспрессивная речь может снижать субъективное восприятие боли и мышечной усталости, что позволяет дольше сохранять физическое усилие. Таким образом, гипотеза о прямом влиянии эмоционального состояния на физические пока...

Ученые связали регулярный смех со снижением риска инфаркта

Регулярный смех оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунную функцию, сопоставимое с эффектом умеренных физических нагрузок. Об этом заявил профессор кардиологии Пенсильванский университет Майкл Миллер, который рекомендует рассматривать смех как элемент здорового образа жизни наряду с тренировками. По его словам, для поддержания здоровья достаточно двух–пяти эпизодов смеха в неделю в дополнение к физической активности. С физиологической точки зрения смех активирует центральную нервную систему и стимулирует высвобождение эндорфинов в структурах головного мозга. Эти нейропептиды способствуют выработке оксида азота, вызывающего расширение сосудов, снижение артериального давления и уровня липидов в крови. Такие изменения связаны с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт миокарда, а также с обезболивающим эффектом. Научное направление, изучающее влияние смеха на организм, известно как гелотология и начало формироваться в середине XX ве...

Коллектив канувшего в Лету "Тамбова" тепло попрощался с болельщиками

"Нам искренне жаль, что история футбольного клуба "Тамбов" так бесславно и скоротечно подошла к концу, принять это очень непросто. В последнее время мы не раз оказывались на краю пропасти, однако не переставали надеяться", - говорится в заявлении клуба....

19-летний мотогонщик погиб после страшной аварии на Гран-при Италии

Во время квалификационного заезда Гран-при Италии Moto3 швейцарский мотогонщик Джейсон Дюпаскье упал с мотоцикла и попал под колеса двух ехавших за ним соперников. Пострадавший был доставлен в больницу, где скончался от полученных травм....

Бесплатные Сигналы: Форекс | Криптовалюты | Золото

Все Сигналы публикуем в ТЕЛЕГРАММ КАНАЛЕ: https://t.me/strategy4you/ Сигналы публикуем каждый день, примеры ниже — ЗАХОДИТЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ >> В телеграмм канале публикуем сигналы с точками входа и выхода, стоп-лоссом. Бесплатные курсы, по которым даем сигналы: Волны Вульфа / платный курс 2026 года Стратегия АВС Запись Бесплатные Сигналы: Форекс | Криптовалюты | Золото впервые появилась Лучшие торговые стратегии Форекс (Forex)....

Психология Прибыльного Трейдера: ЧЕК-ЛИСТ [подробный план по шагам]

Психология трейдера — ключевой элемент, который отличает убыточного «игрока» от стабильного профессионала. Ранее на этом сайте мы уже говорили об психологии трейдинга. А сегодня рассмотрим как можно трансформировать мышление и перейти на новый уровень в трейдинге: Пошаговый план смены психологии с убыточного трейдера на прибыльного 1. Смена фокуса с «быстрого заработка» на «долгосрочную стабильность» Большинство убыточных трейдеров хотят «разогнать депозит» или поймать одну удачную сделку и стать миллионерами. Прибыльные трейдеры мыслят сериями сделок и анализируют результат за сотни трейдов, а не за один день. 2. Ведение дневника сделок Записывай: причину входа; психологическое состояние; соблюдение правил; результат и выводы. Это помогает осознать поведенческие ошибки и выработать дисциплину. 3. Работа с эмоциями Убыточные трейдеры часто: боятся упустить прибыль (FOMO); отыгрываются после убытка (revenge trading); входят в рынок из...

В России появился третий 70-кубитовый квантовый компьютер — теперь от МГУ

Сообщается, что учёные физического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова, участвующие в Квантовом проекте, повысили размерность прототипа квантового вычислителя на одиночных нейтральных атомах рубидия до 72 кубитов. Масштабирование платформы с 50 кубитов до 72 заняло чуть больше года. К 2030 году разработчики обещают увеличить разрядность до 100 или даже 300 кубитов, планируя достичь квантового превосходства в начале 30-х годов....

Складной Galaxy Z TriFold не прошёл тест на прочность (видео)

Техноблогер Зак Нельсон проверил на прочность и разобрал Samsung Galaxy Z TriFold, чтобы оценить «живучесть» конструкции гаджета. Как оказалось, уникальный форм-фактор требует значительных уступок по части защиты корпуса и прочности, поэтому с новинкой стоит обращаться очень аккуратно....

Узбекистан начинает осваивать космическое пространство в сотрудничестве с NASA

Почему Ташкент в первом самостоятельном освоении космоса выбрал американское агентство, а не «Роскосмос», не сообщается...

За сделку по поставкам газа в Египет придётся расплачиваться израильтянам

Через 10 лет Израиль превратится из экспортера в импортера газа, но Нетаньяху это не волнует...