a1h.ru

Ученые выяснили, что ругательства повышают выносливость при нагрузках

Британские исследователи пришли к выводу, что использование нецензурной лексики может повышать физическую выносливость во время интенсивных упражнений. Эксперимент провели психологи из Килский университет в Англии, а о его результатах сообщило издание The Guardian. В ходе исследования добровольцам предложили выполнять отжимания от стула, удерживая статическую нагрузку. При этом участники должны были произносить одно ругательное слово каждые две секунды на протяжении всего упражнения. Полученные данные показали, что при использовании бранной лексики испытуемые в среднем удерживали напряженную позу примерно на 11% дольше, чем при выполнении задания в тишине. Авторы работы связывают этот эффект с механизмами эмоциональной разрядки и перераспределения внимания. По их данным, экспрессивная речь может снижать субъективное восприятие боли и мышечной усталости, что позволяет дольше сохранять физическое усилие. Таким образом, гипотеза о прямом влиянии эмоционального состояния на физические пока...

Ученые связали регулярный смех со снижением риска инфаркта

Регулярный смех оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунную функцию, сопоставимое с эффектом умеренных физических нагрузок. Об этом заявил профессор кардиологии Пенсильванский университет Майкл Миллер, который рекомендует рассматривать смех как элемент здорового образа жизни наряду с тренировками. По его словам, для поддержания здоровья достаточно двух–пяти эпизодов смеха в неделю в дополнение к физической активности. С физиологической точки зрения смех активирует центральную нервную систему и стимулирует высвобождение эндорфинов в структурах головного мозга. Эти нейропептиды способствуют выработке оксида азота, вызывающего расширение сосудов, снижение артериального давления и уровня липидов в крови. Такие изменения связаны с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт миокарда, а также с обезболивающим эффектом. Научное направление, изучающее влияние смеха на организм, известно как гелотология и начало формироваться в середине XX ве...

В игре The Elder Scrolls 6 появится сильно улучшенная графическая составляющая

В The Elder Scrolls VI будет представлена значительно улучшенная графическая составляющая, благодаря чему игра сможет предложить игрокам поразительный визуальный опыт. Студия Bethesda Game Studios, известная своими амбициозными проектами, использует самые современные технологии для создания нового игрового мира. Ожидается, что с помощью обновленного движка, игры станут более детализированными, а также позволят реалистично воспроизводить освещение, текстуры и природные явления. Пейзажи будут более живыми и разнообразными, что обеспечит игрокам возможность исследовать уникальные и атмосферные локации, каждая из которых будет иметь свои характеристики и особенности. Детализация персонажей и NPC также значительно улучшится, что позволит создать более убедительные взаимодействия со всеми жителями игрового мира. Кроме того, новые технологии отразятся на анимации, что сделает движения персонажей более естественными, а диалоги — более увлекательными. Наконец, звуковая составляющая также...

Стала известна дата выхода King Arthur: Legion IX

Создатели изначально анонсировали Legion IX как DLC. Однако теперь планы изменились, и уже девятого мая игра будет выпущена как самостоятельная разработка./ Напоминаем, что игра хоть и основана на легендах о короле Артуре, но в ней вы найдете самое настоящее темное фэнтези. Владычица Озера будет заправлять буквально всем, а по ее королевству будет бродить всевозможная нечисть, с которой вам и предстоит справиться. В новинке игрок возьмет на себя роль полководца (мертвого!). Цель у него есть, и она весьма величественная - возвести Вечный Рим на о.Авалон. Однако одному ему не справиться, поэтому сначала он соберет крепкую и надежную армию, а уже потом пойдет творить добро на земле, гордо неся орла 9-ого легиона вместе со своими воинами....

Правительство продлило статус вынужденной генерации для новых ТЭС

Премьер-министр Михаил Мишустин подписал распоряжение, которым продлил статус вынужденной генерации теплоэлектростанций на 2029 год. Речь идет о новых ТЭС, которые не попали в программу договоров на поставку мощности....

Аэропорты Шереметьево и Внуково возобновили работу

Росавиация сообщила, что в московских аэропортах Шереметьево и Внуково сняты ограничения на работу. В течение нескольких часов они принимали и отправляли рейсы «по согласованию с соответствующими органами»....

Ловушка в стакане: Почему жидкие калории — главный архитектор лишнего веса, который ваш мозг предпочитает не замечать

Откройте секреты управления вашими питьевыми привычками: как напитки влияют на метаболизм и что нужно знать, чтобы не набирать лишние килограммы....

Тайная жизнь в душе: какие растения превратят вашу ванную в люксовый спа-курорт?

Узнайте, как растения в ванной комнате могут изменить ваше самочувствие и привлечь гармонию в вашу жизнь: 3 лучших вида для вашего микроклимата....

Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев

Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, кандидат юридических наук и миллионер стал ярким примером успешного человека, который смог добиться многого благодаря своему таланту, упорству и преданности идеалам. Путь к успеху Игорь Пушкарев начал свою карьеру с нуля, но благодаря своему уму и предприимчивости смог добиться впечатляющих результатов. Он основал несколько успешных компаний, которые стали лидерами в своих отраслях. Его бизнес-проекты не только приносили прибыль, но и создавали рабочие места и способствовали развитию экономики. Политическая деятельность Игорь Пушкарев в прошлом не только успешный бизнесмен, но и опытный политик. Он активно участвовал в общественной жизни страны, поддерживал различные благотворительные и социальные проекты, стремясь сделать мир лучше и справедливее. Его политические инициативы всегда были нацелены на благо общества и процветание страны. В 2008...

Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов

Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического развития России. Под этим подразумевается развитие производства, инфраструктуры, социальной области, внедрение технологий и улучшение жизни граждан. Работа идет в масштабе страны, для чего создаются и укрепляются партнерские связи с банковскими системами, что создает базу для реализации крупных проектов. С мая 2018 года пост занял новый председатель ВЭБ.РФ Игорь Шувалов, согласно указу президента Владимира Путина. Справка! Полное наименование ВЭБ - Банк развития и внешнеэкономической деятельности. Сейчас организации получила название государственной корпорации развития ВЭБ.РФ. Биографические данные Игорь Иванович Шувалов. Дата рождения – 4 января 1967 года. Место рождения – поселок Билибино, Чукотский автономный округ. Образование Игоря Шувалова – МГУ им. М.В. Ломоносова, юридический факультет, специальность – правоведение. В 1993 году защити...

Какие опасности ждут домашних животных в праздничные дни

Ёлка, гости и еда со стола: чем праздники реально опасны для домашних животных. Праздники — это огоньки, гости, запахи еды и ощущение радости. Но для домашних животных всё это часто выглядит иначе. Новогодние дни и Рождество легко превращаются в источник стресса и реальных угроз — просто потому, что привычный мир питомца резко меняется. Хорошая новость в том, что большинство рисков легко предотвратить, если знать, где они кроются. Почему ёлка и украшения опасны для кошек и собак Кошки и праздничные ёлки — потенциально опасная комбинация. Животных притягивают мишура, ленты и стеклянные шары. Итог может быть неприятным: упавшая ёлка, разбитые украшения, порезы и даже кишечная непроходимость, если питомец проглотит мишуру. Что делать: надёжно закрепите ёлку (как вариант — на потолке); уберите стеклянные и свисающие украшения; следите за животным, особенно в первые дни. И кошки, и собаки любопытные. И те, и другие могут заиграться до плачевных для их здоровья последствий. Источни...

Сколько воды в организме человека на самом деле? Спойлер: не 70%

Вы точно не на 70% из воды: сколько её в организме на самом деле. Вы состоите из воды — буквально. Но не на одинаковые 70 %, как любят писать в интернете. Реальная цифра зависит от возраста, пола, состава тела и даже образа жизни. Разберёмся спокойно и по делу: сколько воды в нас на самом деле, где она прячется и почему её потеря ощущается быстрее, чем кажется. Сколько воды в организме человека в среднем В среднем человеческий организм содержит от 45 до 75 % воды. Такой разброс — не ошибка, а отражение биологии. Младенцы — абсолютные рекордсмены: 75–78 % воды, к году показатель снижается до ~65 % Взрослые мужчины — около 60 % Взрослые женщины — в среднем 55 %, из-за более высокой доли жировой ткани Люди с избыточным весом — воды меньше, потому что жир удерживает её хуже, чем мышцы Ключевой момент: мышечная ткань богата водой, а жировая — бедна. Поэтому уровень тренированности влияет не меньше пола. Количество воды в человеческом организме колеблется от 45 до 75 %. Источник изображен...