a1h.ru

Как не стареть даже после 70 лет: один спорт вас не спасет

Сохранить молодость помогает не только спорт, но и другие виды активности Крупное австралийское исследование с участием более 12 000 человек старше 70 лет показало, что чтобы стареть медленнее, одного спорта и правильного питания недостаточно. Существует еще несколько активностей, которые помогают прожить долго и счастливо. И они не такие уж и сложные, как можно подумать. Как меняется человек в старости Когда мы думаем о старении, первыми в голову приходят седина, морщины и боль в коленях. Но врачей куда больше беспокоит слабость в пожилом возрасте. Когда мы стареем, наш организм теряет способность восстанавливаться после болезней и травм. Человек становится слабым, медленнее ходит, быстрее устает, чаще падает и попадает в больницу. Это явление повышает риск сердечных болезней, деменции, депрессии и даже преждевременной смерти. При этом старение у всех протекает по-разному, ведь кто-то в 80 лет бодро гуляет по парку, а кто-то в 65 уже с трудом поднимается по лестнице. Ученые давно ис...

Подарки с AliExpress, за которые не стыдно — личная подборка редактора Hi-News.ru

Половину из этого списка я уже подарил — и ни одного разочарованного лица пока не видел. Каждый раз, когда подкатывает чей-то день рождения или праздник, я ловлю себя на мысли: дарить что-то бессмысленное — хуже, чем не дарить вообще. Поэтому я давно взял за правило искать подарки на AliExpress — не барахло, а вещи, которые реально используют. За последний год я надарил столько всего родным и знакомым, что уже могу составить проверенный список. Вот десять подарков, за которые вам скажут спасибо, а не спрячут в шкаф до следующего переезда. ❗ПОДПИШИСЬ НА НАШ ЧАТИК В ТЕЛЕГРАМЕ. ТАМ САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ О ТЕХНОЛОГИЯХ OnePlus 15 — подарил отцу вместо его старого Xiaomi Батя позвонил через час после распаковки и сказал, что телефон «летает» — ради такого и дарил. Если хотите подарить флагман, но не хотите платить за логотип с яблоком, OnePlus 15 — один из лучших вариантов прямо сейчас. Внутри — Snapdragon 8 Elite (Gen 5), 12 ГБ оперативной памяти и аккумулятор на 7000 мАч, которо...

Спорт без границ. Дети с особенными потребностями выходят на старт

​Бег — это всегда преодоление. Иногда — про секунды и километры. Но чаще — про внутреннюю силу, поддержку рядом и веру в то, что ты справишься.В преддверии 13-го «Зелёного Марафона» Сбера мы рассказываем истории сотрудников, чьи дети с особенными потребностями выходят на старт вместе со всеми. Для них марафон — это не просто спортивное событие. Это возможность почувствовать себя частью большого общего движения, проверить собственные силы, услышать аплодисменты на финише и ещё раз доказать, что ограничения не определяют человека.В компании уже несколько лет развивается сообщество «Детство без границ», которое объединяет родителей детей с инвалидностью и особенностями развития. Здесь семьи сотрудников находят поддержку, обмениваются опытом, помогают друг другу искать специалистов и вместе делают среду вокруг более инклюзивной, чтобы у каждого ребёнка было больше возможностей для полноценной жизни, спорта, общения и развития.Ежегодный спортивный, благотворительный и семейный праздник прой...

«Росконгресс» раскрыл гастрономическую программу ПМЭФ-2026

Фонд «Росконгресс» представил гастрономическую программу Петербургского международного экономического форума 2026 года. На площадке ПМЭФ откроются рестораны с разными кулинарными концепциями — от современной русской кухни до авторской интерпретации европейских традиций.Организаторы сообщили, что в этом году на форуме будут работать ресторан «Форум», гастропроект «Варево» и ресторан «Кубань».Одной из главных гастрономических площадок снова станет ресторан «Форум», который разместят во внутреннем дворе между павильонами F и G «Экспофорума». Для ПМЭФ-2026 команда проекта подготовила обновленное авторское меню с блюдами прошлых лет и новыми гастрономическими решениями.Продолжит работу и проект «Варево», специализирующийся на современной интерпретации старорусской кухни. В меню ресторана используют локальные продукты российских производителей.Ресторан «Кубань» представит кухню юга России и блюда из продуктов Краснодарского края. В «Росконгрессе» отметили, что проект продолжит развитие регио...

Пенсионерка разбилась на квадроцикле

Госавтоинспекция Саратовской области сообщила о ДТП с пострадавшей, которое случилось днём 25 мая в Романовском районе.В 12.35 напротив дома N35Б на улице Ленина в селе Большой Карай 66-летняя пенсионерка за рулём квадроцикла не справилась с управлением и опрокинулась.В результате сельчанка получила травмы, бригада скорой помощи увезла её в больницу....

"Хендай" сбил шестилетнюю девочку

В Саратове машина сбила ребёнка, сообщает региональная Госавтоинспекция.ДТП случилсоь 25 мая в 17.50 напротив дома N14 А по Московскому шоссе. Водитель 42-х лет на "Хендае" допустил наезд на шестилетнюю девочку. Пострадавшую увезли в больницу....

Что и когда покажут на Google I/O 2025

Google официально объявила даты ежегодной конференции разработчиков Google I/O 2025: мероприятие состоится 20 и 21 мая в амфитеатре Shoreline в Маунтин-Вью, Калифорния, а также будет транслироваться онлайн для всех желающих.​ Также, в этом году компания впервые проведёт отдельное мероприятие, посвящённое Android, под названием «The Android Show: I/O Edition». Оно состоится 13 мая и будет доступно для просмотра на YouTube и официальном сайте Android. Ведущим выступит Самир Самат, президент экосистемы Android. Ожидается, что на шоу представят ключевые нововведения ОС Android 16, релиз которой запланирован на июнь 2025 года.​ На основной конференции Google I/O 2025 ожидаются следующие анонсы:​ - Android 16: новая версия ОС с улучшенным выбором фотографий, поддержкой облачных сервисов, расширенной настройкой конфиденциальности и возможностью одновременной передачи аудио на несколько устройств.​ - Material 3 Expressive: обновлённый дизайн-интерфейс, который может стать следующим этапом разв...

В сети появились характеристики Redmi A2

Xiaomi готовится выпустить продолжение прошлогоднего Redmi A1 — что логично, под названием Redmi A2. Характеристики и изображения грядущего бюджетника раскрыл немецкий ресурс WinFuture. Redmi A2 будет иметь практически аналогичный прошлой модели дизайн с экраном с каплевидным вырезом и двойной камерой на задней панели. Главной фишкой станет чипсет — как сообщается, смартфон получит новейший MediaTek Helio G36. В остальном характеристики будут аналогичны Redmi A1. Вы можете ожидать 6,52-дюймовый ЖК-дисплей IPS с разрешением HD+, 2 ГБ оперативной и 32 ГБ встроенной памяти, должна быть поддержка microSD. На задней панели ожидается основная 8-мегапиксельная камера и неуказанный дополнительный модуль. Смартфон будет работать на Android 13 (Go Edition), предположительная емкость аккумулятора — 5000 мАч. Ожидается поддержка зарядки 10 Вт через устаревший порт microUSB. Redmi A2 должен поступить в продажу через несколько недель по цене 97 евро. Он будет доступен в черном, синем и...

Космическая группировка для мониторинга СМП начала работу в тестовом режиме

Отечественная космическая группировка для мониторинга Северного морского пути (СМП) начала работу в тестовом режиме. Об этом заявил специальный представитель госкорпорации «Росатом» по вопросам развития Арктики Владимир Панов на заседании Совета участников судоходства по СМП....

Американцы решили скопировать идею российского «Академика Ломоносова»

Военно-морские силы США, похоже, вдохновились российским опытом в области плавучей атомной энергетики. Согласно публикации издания TWZ, новейший авианосец Gerald Ford могут использовать не только по прямому назначению....

Надёжный ИТ-партнёр для трансформации вашего бизнеса: как iiii Tech помогает расти в цифровую эпоху

В условиях стремительно меняющейся технологической среды бизнесу всё сложнее сохранять конкурентоспособность, опираясь только на устоявшиеся процессы. Цифровая трансформация перестала быть опцией — она стала необходимостью. Однако внедрение новых решений требует не только технической экспертизы, но и стратегического подхода, понимания целей компании и её болевых точек....

Дератизация в Москве: как избавиться от грызунов раз и навсегда

Появление мышей или крыс в квартире, офисе, на складе или в производственном помещении — это не просто бытовая неприятность. Грызуны несут реальную угрозу здоровью людей, безопасности имущества и репутации бизнеса. Они переносят опасные инфекции (туляремию, лептоспироз, чуму), повреждают электропроводку, продукты и строительные конструкции. Бороться с ними самостоятельно — рискованно и зачастую неэффективно....